Achtung, Sonnenbrand!

SONNE IST GUT, CREMEN IST BESSER !

Die Sonne ist für uns lebenswichtig, aber zum Schutz unserer Haut, sollten wir sie mit Sonnenschutzcreme vor einem Sonnenbrand bewahren.

Wir lieben den Sommer und geniessen es, in der Sonne zu sitzen. Das macht uns gute Laune, denn Sonnenlicht brauchen wir zum Leben. Zuviel Sonne schadet allerdings unserer Haut. Dann färbt sich unsere Haut nicht braun, sondern knallrot und wir bekommen einen Sonnenbrand. Dabei verbrennt das Sonnenlicht die Zellen in unserer Haut. Dagegen hilft nur, rechtzeitig in den Schatten zu gehen oder Sonnencreme zu benutzen.

Sonne ist wichtig für die Gesundheit
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Rote Haut ist ein Alarmzeichen

An langen Sommertagen achten bestimmt deine Eltern auf genügend Sonnenschutz, denn sie wissen, dass die Haut ungeschützt bei viel Sonne leicht verbrennt. Menschen mit heller Haut bekommen schneller Sonnenbrand als Menschen, deren Haut von Natur aus etwas dunkler ist. So kann bei Menschen mit sehr heller Haut schon nach zehn Minuten ein Sonnenbrand entstehen und die Haut färbt sich rot.

Je länger wir dann noch in der Sonne bleiben, desto stärker reagiert unsere Haut. Der Körper leitet Blut zur verbrannten Hautstelle – darum färbt sich die Haut rot – und mit dem Blut werden auch heilende Substanzen zur verbrannten Stelle gebracht. Wird die Haut aber zu stark verbrannt, entstehen richtige Brandblasen und später schält sich diese Haut ab.

Achtung, Sonnenbrand!

Damit so etwas unserem grössten Organ, der Haut, erspart bleibt, solltest du dich immer eincremen. Am besten nicht nur, wenn du viel in der Sonne bist, sondern auch im Schatten. Denn auch im Schatten kann man irgendwann einen Sonnenbrand bekommen und auch wenn ein kühler Wind weht. Das passiert sogar nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter. Schnee und Wasser reflektieren Sonnenstrahlen und deshalb bekommt man auf dem Wasser oder am Strand und auch im Winter beim Skifahren schneller einen Sonnenbrand, ohne dass man es bemerkt.

Creme, Öl oder Spray: Wie schützen Sonnenschutzmittel?
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Was ist ein Lichtschutzfaktor?
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Kinderhaut ist empfindlicher

Haut ist aber nicht gleich Haut. Jeder Mensch hat eine andere Haut. Wer empfindliche Haut hat, sollte auch mit einem hohen Lichtschutzfaktor nicht lange in der Sonne bleiben. Wer jünger als zwölf ist, nimmt am besten Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder 50, denn Kinderhaut ist dünner und reagiert noch viel empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Wie hoch der Lichtschutzfaktor ist, steht als Zahl auf dem Etikett des Sonnenschutzmittels.

Damit die Haut in der Sonne nicht verbrennt, ist es besonders wichtig, sich...
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TEXT UND FOTOS SIND FÜR KINDER ODER ERWACHSENE SOFORT LIEFERBAR!

Text: Angelika Lensen
Fotos: Bildagentur Zoonar (Deyan Georgiev, ruigsantos, Csaba Deli, Nelosa, AlexMak, Yury Zap, Dasha Petrenko)