Zum Welttag des Lachens: Lachen ist gesund!

Lachen ist gesund

Welttag des Lächelns am ersten Freitag im Oktober

Seit 1999 wird an jedem ersten Freitag im Oktober der sogenannter World Smile Day (WSD), der Welttag des Lächelns gefeiert. Ein kurioser aber doch wunderbarer und schöner „Feiertag“. Denn es wird in unserer hektischen Welt viel zu wenig gelacht. Der US-amerikanischen Grafiker Harvey Bell, der 1963 mit seinem Entwurf eines schwarz-gelben Smileys (lachendes Mondgesicht) für die Werbekampagne einer Versicherung, das heute weltbekannte Smile schuf, war der Initiator dieses Tages. Seit 1999 ist an diesem Tag jeder dazu aufgerufen, durch Freundlichkeit mindestens einen Mitmenschen zum Lächeln zu bringen.

Das Lachen ist für die menschliche Seele wie auch für seinen physischen Körper eine unentbehrliche Medizin. Lachen soll so gesund sein wie 20 Minuten Joggen. Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei.

Während Kinder bis zu 400 mal am Tag lachen, beherrschen die Erwachsenen diese Gefühlsäußerung nur etwa 15 mal in der gleichen Zeit. Wissenschaftler haben auch festgestellt, dass Kinder in den ersten sechs Monaten bis zu 30.000 Lächelbegegnungen zur Mutter suchen. Ohne lachen wäre das Leben wohl kaum lebenswert. Das Lachen ist gewissermaßen das Salz in der Suppe des Lebens.

Sinngemäß meinte auch Emanuel Kant:
(..) TEXT AN DIESER STELLE GEKÜRZT, LIEGT KOMPLETT VOR!

Karikatur von Menschen

Wenn wir vor einem Affengehege stehen und uns über diese Tiere erheitern, dann lachen wir im Grunde über uns selbst - über die Karikatur eines Menschen, welche uns die Affen vorführen. Wir schmunzeln aber auch über die Komik des unerwartet Bizarren, die in der verblüffenden Menschenähnlichkeit ihres Verhaltens zum Vorschein kommt.

Verhaltensforscher meinen zwar, man sollte über Tiere und ihr Verhalten nicht lachen, allein schon aus Ehrfurcht vor den wunderbaren Schöpfungen der Tierwelt. Doch

(..) TEXT AN DIESER STELLE GEKÜRZT, LIEGT KOMPLETT VOR!

Hier einige wissenschaftlich erwiesene Wirkungen, die das Lachen auslöst.
Sauerstoffversorgung des Gehirns steigt
- Glückshormone und schmerzstillende körpereigene Substanzen
- Herz schlägt langsamer
- Der Blutdruck sinkt
- Immunabwehr wird gestärkt
- Verdauung wird angeregt
- Skelettmuskulatur entspannt sich
- Hirnregionen, die für das Wohlbefinden zuständig sind, werden aktiviert
(wenn man den Witz verstanden hat)

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TEXT UND FOTOS: © Walter J. Pilsak
Aufmacherbild: Bildagentur Zoonar (yarruta)