Erste Hilfe bei Halsschmerzen

Was isst und trinkt man am besten bei Halsschmerzen?
Erste Hilfe bei Halsschmerzen

Halsschmerzen können so weh tun, dass man kaum noch schlucken kann. Einige Tipps, welche Speisen und Getränke sich leicht schlucken lassen.

Wenn der Hals kratzt und sich anfühlt wie Schmirgelpapier, kann das Schlucken zur Qual werden. Dann verzichtet man oft lieber aufs Essen oder Trinken. Doch sowohl Nahrung als auch Flüssigkeit sind wichtig, denn aus diesen Quellen schöpft der Körper Kraft zur Heilung. Die richtigen Dinge zu essen und zu trinken kann außerdem den Schmerz im Hals reduzieren und die Heilung beschleunigen. Nicht geeignete Nahrungsmittel vermeiden, kann unangenehmen Beschwerden vorbeugen.

Was isst und trinkt man am besten bei Halsschmerzen?

Empfohlene Nahrungsmittel und Getränke
Die besten Nahrungsmittel und Getränke bei einer Halsentzündung sind gesund, weich, wohltuend und mit einem nahrhaften oder heilenden Kick. Diese Nahrungsmittel und Getränke sind wie Balsam für den geschundenen Hals:

• Gefrorenes: Sorbets aus Früchten, Eis am Stiel oder einfach Eiswürfel wirken schmerzlindernd bei Halsschmerzen und Entzündungen im Rachenraum.
• Granatapfelsaft: Studien haben gezeigt, dass Granatapfelsaft Infektionen abwehren kann und Entzündungen reduziert.
• Banane: Eine weiche und gesunde Frucht, die einem entzündeten Hals schmeichelt.
• Hühnersuppe: Wissenschaftler stellten fest, dass Hühnersuppe entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und die Atemwege befreit, was auch Halsschmerzen abschwächen kann.
• Salbei: Dieses Gewürz wird seit Jahrhunderten nicht nur für die Zubereitung von Speisen verwendet, sondern gilt auch als traditionelle Heilpflanze. Die ätherischen Öle im Salbei lindern Halsschmerzen, Heiserkeit, Kehlkopfentzündungen und Husten.
• Kurkuma: Als Tee oder in Kräutermischungen hat das asiatische Gewürz heilende, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Honig: Köstlich vom Geschmack, beruhigend in der Wirkung, bekämpft die natürliche Süße wirksam Infektionen des Rachenraums, der Atemwege und fördert die Wundheilung.
• Ingwer: (..) TEXT AN DIESER STELLE GEKÜRZT, LIEGT KOMPLETT VOR !

Nahrungsmittel und Getränke, die Sie meiden sollten
Wenn ein entzündeter Hals das Schlucken schwierig und schmerzhaft macht, sollten Sie folgende Nahrungsmittel und Getränke meiden:

(..
Frische Küchenkräuter im Bund, bestehend aus Thymian, Lorbeer, Salbei und Rosmarin
Pomegranate fresh pink seeds close-up in a wooden spoon
Tee Salbei - tea sage 02
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Hausmittel bei Halsschmerzen
Eine Reihe von altbekannten und bewährten Hausmitteln können die Symptome lindern:
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Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Die möglichen Ursachen für Halsschmerzen reichen von allgemeinen und harmlosen Beschwerden einer Erkältung bis zu seltenen, gefährlichen Erkrankungen wie Pfeifferschem Drüsenfieber, Herpes oder HIV.
Harmlose Halsschmerzen verschwinden typischerweise nach einigen Tagen von alleine. Dauern die Halsschmerzen jedoch länger als sechs Tage und kommen weitere Beschwerden wie Fieber hinzu, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Werden Halsschmerzen von einem Virus verursacht, können sie meist erfolgreich mit rezeptfreien Medikamenten oder Hausmitteln behandelt werden. Folgende Symptome weisen auf eine Virusinfektion hin:

• Husten
• laufende Nase
• Heiserkeit
• Bindehautentzündung am Auge

Halsentzündungen können auch durch Allergien und Schadstoffe in der Umgebung wie Rauch hervorgerufen werden.

Halsschmerzen durch eine bakterielle Infektion
Halsschmerzen aufgrund einer bakteriellen Infektion müssen medizinisch behandelt werden. Bei Erwachsenen können Halsschmerzen zum Beispiel auf eine Infektion mit Streptokokken hindeuten. Diese bakterielle Infektion kann zu weiteren Gesundheitsproblemen führen wie Scharlach, Entzündungen der Rachenmandeln oder der Nebenhöhlen, rheumatisches Fieber oder Nierenentzündung. Es ist manchmal schwierig zu sagen, ob Halsschmerzen gefährlich sind oder nicht. Wegen möglicher Komplikationen, erfordert eine Infektion mit Streptokokken-Bakterien eine schnelle Diagnose und entsprechende Behandlung.
Die folgenden Symptome treten häufig bei einer Streptokokken-Infektion im Rachenraum auf. Je mehr Symptome gleichzeitig auftreten, desto wahrscheinlicher ist eine Infektion und macht umgehend ärztliche Behandlung erforderlich:

• starke Halsschmerzen
• Fieber
• Schluckbeschwerden
• kein Husten
• starke Erschöpfung und Müdigkeit
• geschwollene Lymphknoten
• entzündete Rachenmandeln mit weißen Flecken oder Eiter
• kleine rote Punkte am Gaumen

Eine Behandlung mit einem entsprechenden Antibiotikum verkürzt die Dauer der Erkrankung und beugt auch Komplikationen und dem Übergreifen auf andere Organe vor.

Text: Angelika Lensen
Fotos: Bildagentur Zoonar (Najlia Schwarz, Angela Shirinov, Judith Dzierzawa, Liane M., Dmitry Fisher, P2Studio)

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